Ubah Kebiasan Konsumsi Makan Instan dan Cepat Saji

makanan sehat anak

makanan sehat anak

Maraknya makanan instan maupun cepat sajisangat disukai oleh anak-anak, selain lebih praktis dari segi rasa juga enak. Rasa enak itu lebih banyak tidak diimbangi dengan nutrisi yang cukup bagi anak. Jika anak anda lebih menyukai makanan tersebut daripada makanan sehat, anda patut khawatir. Pasalnya akan ada akibat meskipun tidak secara langsung. Biasanya makanan itu mengandung bahan-bahan yang tidak alami dan sangat buruk bagi kesehatan. Akan lebih baik jika anda mempersiapkan makanan sehat anak anda. Continue reading

Si Istemewa, yang Alami

Kandungan Kacang Kedelai

Kandungan Kacang Kedelai

Kandungan kacang kedelai adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang paling banyak penggemarnya di Indonesia. Jenis kacang ini sudah lama dikenal di negeri Cina dan Jepang sejak ratusan tahun yang lalu. Para ahli gizi sudah membuktikan bahwa kandungan kacang kedelai memiliki senyawa penting yang baik untuk tubuh seperti lesitin yaitu komponen yang berperan dalam pembentukan hormon adrenalin, toroid dan hormon reproduksi. Continue reading

Diet Sehat Dengan Mengatur Pola Makan

Glikemiks Indeks

Glikemiks Indeks

Tahukah Anda bahwa sekarang Glikemiks Indeks (IG) yang sering digunakan oleh penderita dibetes juga digunakan untuk mereka yang ingin melangsingkan tubuh. Sehingga, Untuk Anda yang ingin melangsingkan badan, Anda bisa mulai mengatur pola makan dengan mengkonsumsi makanan rendah IG, dan meninggalkan makanan yang memiliki IG tinggi. Misalnya saja dengan mulai mengontrol konsumsi nasi putih sebagai makanan utama, karena kadar IG untuk nasi putih mencapai angka 89, yang berarti Nasi Putih adalah bagian dari makanan-makanan yang mengandung kadar gula tinggi. Disarankan agar Anda mengganti Nasi Putih dengan Nasi Merah, Oatmeal, atau Jagung Rebus. Continue reading

Masakan Lebih Lezat Dengan Kecap Bango

Harga Kecap Bango

Harga Kecap Bango

Menjadi suatu kebahagiaan jika Anda dapat menyajikan masakan yang lezat dan bergizi untuk keluarga tercinta. Bahan-bahan masakan yang segar dan aman untuk dikonsumsi akan membuat hasil masakan Anda bertambah nikmat dan tetap sehat. Tentu saja penggunaan penyedap rasa seperti pemakaian kecap di setiap masakan Anda akan menambah kelezatan masakan yang akan Anda hidangkan untuk keluarga. Salah Satu kecap yang paling istimewa dan menjadi favorit keluarga Nusantara yang dapat Anda pilih untuk menambah kelezatan masakan Anda adalah kecap Bango. Selain cita rasanya yang istimewa, harga kecap Bango pun cukup terjangkau sehingga semua lapisan masyarakat dapat ikut menikmati kelezatan cita rasanya yang sangat khas. Continue reading

Hidup Sehat Dengan Minuman Nikmat

Setiap makanan dan minuman yang ada memiliki kelebihannya masing – masing. Teh adalah contoh minuman yang telah terbukti memiliki banyak kelebihan. Banyak manfaat baik yang bisa didapatkan hanya dengan mengkonsumsi menu keluarga secara rutin. Manfaat teh yang beragam dan sangat baik untuk kesehatan menjadi alasan yang meningkatkan konsumsi teh saat ini. Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, teh juga sangat baik untuk membantu menjaga kecantikan kulit wajah dan juga mengurangi berat badan. Dengan mengkonsumsi teh hijau, program diet anda akan lebih efektif.

Kontrol pola makan dan minum teh hijau

Mengontrol pola makan dan juga konsumsi makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi cara diet yang cukup banyak dipilih. Teh dengan kandungan antioksidan tinggi ini memang kaya manfaat. Dengan konsumsi teh hijau, nafsu makan akan bisa berkurang sehingga makanan yang dikonsumsi menjadi lebih terkontrol. Menikmati menu keluarga yang dipadu dengan makanan yang bergizi seimbang akan membuat program diet yang dijalankan menjadi lebih efektif.

Sehat dengan teh hijau

Selain untuk mensukseskan diet, teh hijau juga dapat membantu mencegah anda terjangkit penyakit diabetes. Ini dapat terjadi karena teh hijau berkemampuan mengatur kadar gula yang ada di dalam darah. Pertumbuhan beberapa jenis kanker juga dapat diperlambat dengan konsumsi teh hijau ini. Kolesterol buruk yang ada dalam tubuh juga akan bisa berkurang dengan minuman yang menyehatkan ini. Hidup akan menjadi lebih sehat dan menyenangkan.

Source